女性も薄毛や白髪が増えてきて悩んでいるという方は多いと思います。でも、育毛剤は男性がつけるものだと思ってませんか?
最近では女性でも育毛剤を使っている方が増えてきています。昔に比べ研究が進み、男性でも女性でも
今、頭皮ケアはアラサーから始めると効果が出やすいと言われており、顔をケアする時と同じように地肌もケアすることをお勧めします。
なぜアラサーからケアが必要なのでしょうか。
それは、本格的に髪が薄くなったからケアをする、白髪が生えてきてからケアをするという様に「失ったものを取り戻す」よりも、今あるものを維持する方が効果的だからです。
ですので、20代の方でも髪が薄くなってきた、白髪が出てきたと感じる方は、早めに始めることをお勧めします。
頭皮が見えてきた状態や白髪が進行している状態から育毛剤を始めると、効果が出るまでに時間とお金がかかります。
予防をするためにも、頭皮ケアは早めからすることをお勧めします。
・最近髪の毛が細くなってきた
・前よりハリコシがなくなった気がする
・分け目が気になるようになった
・頭皮が固い
・頭皮が乾燥している
・白髪が数本出てきた
と感じ始めたらケアを始めましょう。
どのタイミングでつけると良いのでしょうか。
・朝 髪の毛を整える前につけましょう。育毛剤が乾いたら髪の毛をセットしましょう。
・夜 髪の毛を乾かした後につけましょう。育毛剤をつけたら頭皮用ブラシなどでマッサージをしましょう。
育毛剤は、頭皮が皮脂で詰まっていないきれいな状態でつけるのが効果的です。
シャンプー後など、頭皮がきれいな時につけましょう。
また、朝シャンプーをしてしまうと頭皮はダメージを受けやすいので、夜洗うことをお勧めします。
育毛剤は、すぐに効果は出ません。
しかし、ケアをするのとしないのでは、10年後の髪の毛は確実に違います。
効果が分かりづらく途中でやめてしまう方も多いですが、10年後の自分の髪の毛の為にも続けていきましょう。